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天热当心“心脏乱跳”

来源:天津蓟州市友好医院 发布时间:2014-04-22 14:41

   30岁左右的职场一族患心律失常、冠心病的几率大大增加,尤其在夏天,更要当心“心脏乱跳”。天津蓟州洪伟友好医院内科专家根据临床经验,提醒职场一族夏季当心心律失常。

    职场一族社会压力大、生活节奏快,时刻处于紧张匆忙的状态,且运动较少,这是导致心律失常发病率提前的主要原因。据天津蓟州洪伟友好医院内科专家介绍,天热时,人体的植物神经功能紊乱、休息不好导致疲劳程度上升,可能让心脏发生异常,有心血管病史的人群要特别当心。即使平时没有心脏病的人,运动后出汗增多导致血钾浓度下降,也可能出现心律失常。不过,良性心律失常不必过分担心。如果伴有严重的胸闷、头晕、乏力等不适,或本身有心脏病或者糖尿病史等,就需要特别当心,出现症状一定要到有资质的医院进行相关检查。

  天津蓟州洪伟友好医院专家建议,职场一族要加强锻炼,来预防心律失常和冠心病。最简单的方式是每天快步行走3公里或是做30分钟有氧运动,达到微微出汗、和人交流不喘气的状态。每周至少5次,饭前进行。还要注意在高温环境里不要待时间过长,饮食清淡等,有助于预防心律失常。

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